consciouscience logotips Consciouscience Sazināties
Sazināties

Rīgas kanāla rīta pastaigas

Mierīgas pastaigās pensionāriem pa Bastejkalna parku un kanāla takām

Kā uzsākt pastaigās

Vienkāršs solis pa solim plāns, lai sāktu baudīt kanāla rīta gaišumu

1

Izvēlies maršrutu

Sāc ar vienu no mūsu ieteiktajiem maršrutiem. Tie ir ērti, draudzīgi un pilni ar atpūtas vietām pa ceļam.

2

Sagatavies pareizi

Valkā ērtas kurpes, ņem līdzi ūdeni un sauciņu. Rīti var būt vēsi, tāpēc paņem svārkus.

3

Atrodi pastaigā draugus

Pastaigas kļūst jautrākas ar cilvēkiem. Aicini draugus vai pievienojies eksistējošai grupai.

4

Paņem foto un dalies

Kanāls ir fotogrāfiju paradise. Dalies savos atradumos sociālajos medijos vai ar mums.

Sezonas mainās, pastaigas paliek

Kanāls ir skaists visu gadu. Lūk, kas te notiek katrā sezonā

Pavasaris

Liepu koki sāk ziedēt, putni atgriežas, gaiss ir svaigs. Ideāls laiks sākt pastaigāt.

  • Ziedošas liepas
  • Putnu dziesmas
  • Jauna sākuma enerģija

Vasara

Karstums, brīnišķīgs zaļums un pagarinātas dienas. Pastaigās var iet agrāk vai vēlāk.

  • Skaists zaļums
  • Garās dienas
  • Ūdens atstarojumi

Rudens

Lapas krāsojas sarkani un dzelteni. Gaiss atdziest, bet pastaigas ir vēl jautrākas.

  • Ugunīgas krāsas
  • Miglojošie rīti
  • Mieru atnesa laiks

Zima

Sniegs sedz kanāla kravas, ledus mirdz. Pastaigās ir mierīgas un kluss atmosfēra.

  • Sniegoti mājvārti
  • Klusa daba
  • Svētku sajūta

Mūsu pamatprincipi

Tas, kas mūs vieno šajās pastaigās

Veselība pirmajā vietā

Pastaigās ir labi prātam un ķermenim. Nav stresa, tikai laika baudīšana.

Kopīgums un draudzība

Kopā ir jautrāk. Pastaigās veidojas draudzības un kopīgas atmiņas.

Dabas cieņa

Kanāls ir daba mūsu pilsētā. Pastaigās mēs tā aprūpējamies.

Regulārs ritums

Rīti pēc rīta, nedēļa pēc nedēļas. Pastaigā ir skaista rutīna.

Par šīm pastaigām

Rīgas kanāls un Bastejkalna parks ir vieni no skaistākajiem vietām mūsu pilsētā. Ir daudz iemeslu, kāpēc rīti ir labākie laiki šeit būt.

Rīti pie kanāla ir mierīgi. Vēl nav daudz cilvēku, gaiss ir svaigs, un daba jūtas tuvāk. Šīs pastaigas ir paredzētas pensionāriem, kas vēlas iet savā tempā, bez stresa.

Mēs nodrošinājām praktisku informāciju par maršrutiem, atpūtas vietām, transportu un sezonālajiem highlights. Viss, ko tev jāzina, lai sāktu.

4 Ieteiktie maršruti
10+ Atpūtas vietas
365 Dienas gadā
Kanāla parka mierīga atmosfēra ar ūdens virsmu, zaļajiem kokiem un saulei paceļoties

Vai esi gatavs sākt?

Nākamā rīta pastaiga sākas jebkurā laiku. Lasīt vairāk par maršrutiem vai sazinies ar mums jautājumiem.

Pastaigā nepieciešamais

Praktisks padoms, ko ņemt un kā sagatavot sevi

Pareizas kurpes

Mēs ieteicam komfortablus pārgājienu zābakus ar labiem balstiem. Jūsu kājas pateiks paldies.

Ūdens un ēdiens

Paņem ūdeni, sauciņu vai enerģijas bumbu. Pastaiga ilgst 45 minūtes līdz viena stunda.

Piemērotas drēbes

Slāņu pieeja — virsējā jaka, kas ātri var noņemt. Rīti var būt vēsi, pat vasarā.

Saules krēms

Pat rītos saules stari var iedegt. Neaizmirsti ūdens atstarojumu efektu no kanāla.

Mēs izmantojam sīkdatnes, lai uzlabotu tavu pieredzi. Turpinot, tu piekrīti mūsu sīkdatņu politikai.